+Seja determinada e pense positivo:
Coloque de uma vez na sua cabeça que roer as unhas faz muito mal à saúde, além de deixá-las feias. Nas unhas ficam acumuladas bactérias e vírus e quando entram em contato com nossa boca... Já era! Também é importante lavar as mãos.
+Técnicas e dicas
1-Compre um esmalte "Solução para unhas roídas".Ele tem um gosto horrivel e com certeza você não vai querer nem encostar a boca nas mãos. Retoque-o toda vez que lavar as mãos.
2-Para reforçar o tratamento, pinte você mesma suas unhas (ou pague uma manicure). Escolha uma cor bem bonita.Com certeza você vai morrer de pena de roer suas unhas quando elas estão bonitinhas. Uma nail art é uma ótima pedida, desenhos bem fofos e delicados dão ainda mais pena de estragar!
3-O pensamento ajuda-e muito- a você driblar essa mania. Toda vez que estiver pensando em roer suas unhas, pense em outra coisa. Pense naquela música nova que seu ídolo lançou, no capítulo de ontem da novela, naquele ator super gato, num post para seu blog. Agora: muito cuidado em pensar em posts sobre esmaltes porque: ESMALTES = UNHAS = VONTADE DE ROER AS UNHAS e aí já era!
Obs: Gostaram do post ?! Então ...
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